ひげが不均一に伸びたり、薄すぎる場合はどうすればいいですか？

テストステロンのレベルは環境要因によって影響を受けますが、体がどれだけテストステロンを生成できるか、そして髭の毛がテストステロンにどれだけ反応するかは遺伝的に決まっています。毛根にはテストステロンが結合する受容体があります。受容体が少なすぎると、テストステロンは髭の成長を十分にサポートできません。

テストステロンのレベルに加えて、髭の成長の強さも遺伝的に決まっています。父親の髭が女性の髭のように見える場合、息子たちも同様に苦労することが多いです。これは髭全体に影響する場合もあれば、一部の部分だけの場合もあります。

思春期には、髭の毛が体内のテストステロンにどれだけ反応するかが通常現れます。上唇とあごの毛が最初に、そして一般的に強く反応します。髭の成長は人生を通じて徐々に安定してきます。人によっては早く進み、他の人は非常に長くかかります。20代前半でフルビアードを問題なく生やせる男性もいれば、30代半ばまで期待している人もいます。

不均一または不十分な髭の成長の他の原因としては、栄養不足や病気があります。円形脱毛症（頭髪の円形脱毛）に加えて、アロペシア・バルバエという髭の部分の脱毛もあります。これは言葉遊びや冗談ではありません。髭の部分の脱毛症です。特に口ひげやあごの部分が影響を受けます。髭に円形の禿げた部分がある場合は、皮膚科医に相談してください。アロペシア・バルバエは深刻な病気ではありませんが、髭を伸ばしたい人にとっては深刻な影響があります。

ほとんどの髭は数週間で濃くてフサフサにはなりません。しかし、多くの場合、それは自然に変わることがあります。髭の毛は互いに刺激し合い、遅れて生える人は成長するのに時間がかかります。ツルツルに剃った顔の毛根はダメージを受けやすいです。シェービングやアフターシェーブは毛根を刺激します。毛根は愛されていないと感じ、誤解されていると感じて毛の生産を止めます。髭に守られていると、死んだと思われた毛根も再生し、髭は徐々に濃くなります。新しく生える毛は、すでに切られた毛よりも皮膚を突き破るのに時間がかかります。

なぜ頻繁なストレートレザーでのシェービングが早くて濃い髭の成長を促進するとよく言われるのか？簡単です：新しく生えてくる毛は先端が最初は細いです。成長するにつれて根元が太くなります。この毛を剃ると、再び生えてくるときにより強く見えるのです。こうして単純に間違った神話が生まれました。

髭の濃さに関しても忍耐が必要です。それだけでは足りない場合や、単に忍耐がない場合は、髭の成長を促進できるいくつかの手段を利用することもできます。

スタイリング

薄いまたはまばらな髭はすぐに手入れが行き届いていないように見えます。髭の毛はより多くのスペースがあるため、縮れやすくなります。そのため髭が「乱れて」見え、小さな穴がはっきりと目立ちます。秘訣は、髭を定期的にブラッシングして毛を希望の形に整えることです。薄い部分が適切な位置にあれば、周囲の髭をかぶせることもできます。そのための基本条件は、髭の毛がブラッシングで形作れるほど柔軟であることです。

まさにそのために神様はストレートレザー用のひげオイルを発明しました。ひげの毛を柔らかくします。これにより、ひげを整えやすくなります。ひげオイルはまた、ひげの切れ毛を減らします。切れ毛はひげに隙間ができる一般的な原因の一つです。ひげポマードは、整えた形を一定時間キープするのに役立ちます。

トリミング

最後の毛根が「髭がトレンドだ」と理解するまでには時間がかかります。肌の下に多くの遅れて生える毛が潜んでいると感じたら、解決策はシンプルでありながら厄介です：しばらくの間、髭を3日間の無精髭の長さにトリミングしましょう。これが濃い部分と薄い部分のコントラストを最もよく隠してくれます。同時に、肌や毛根は剃刀やアフターシェーブによるダメージを受けず、再生できます。

髭が濃くなってきたら、長さを伸ばし始めます。必要なら、髭を特定の長さにトリミングする段階をもう一つ設けてもいいでしょう。

約1cmの長さまでは、良いヒゲトリマーがあれば自分で手入れできます。それ以上は、プロの理容師に頼んで髭を整えてもらうべきです。ハサミでのセルフカットは熟練のプロにしかおすすめしません。『しまった！』と叫ぶ前に、髭に不格好な穴を開けてしまうことがよくあります。

整える

髭の輪郭は、髭をより濃く均一に見せるための重要な要素です。はっきりとしたエッジは髭を際立たせ、自動的に手入れが行き届き濃く見せます。髭が左右非対称に生えている場合は、特に重要です。例えば、片方の頬の自然な髭の生え際が高い場合は、低い方のラインの高さに合わせるべきです。これはストレートレザーで行うのが最適です。

完璧なひげの輪郭を自分で整えたい方は、ひげ用テンプレートを用意しましょう。これを使うとラインを均一に整えやすくなります。

ひげメイクアップとひげ増毛剤

大きな穴は隠すのが非常に難しいです。市場にはひげの穴を「塗りつぶす」とされる製品があります。絶望した男性が彼女のメイクポーチに手を伸ばすこともあります。しかし、これはひげであり、塗り絵ではありません。ひげに深刻な隙間がある場合、あまりに頑張りすぎるとその部分がかえって目立ってしまいます。例えば、ひげ増毛ペンは、ひげ全体に均一に使えた場合にのみ良い結果をもたらします。したがって、やや薄めのひげに向いています。

2次元の塗りつぶし方法に加えて、ひげの穴を3次元的に埋めることもできます。散布毛の方法はもともと頭の薄い部分のために開発されました。現在は専用のひげ増毛剤があります。これはケラチン繊維で、本物の毛と結合するとされています。雨の日でも自然な見た目を保つと言われています。しかしレビューを見ると意見は大きく分かれています。

ということは、大きな穴がある人にはひげは無理？

たわごと！なぜこんなに多くの異なるひげの形があるのか考えたことがありますか？もちろん、それらは重要でよく考えられたように聞こえる冒険的な理由付けとともに語られ、主張や生き方を表現しています。でももしかしたら—ほんのもしかしたら—エイブラハム・リンカーンは口ひげが思い通りにならなかったからシファークラウゼをつけていたのかもしれません。

ひげを剃った部分をよく見ると、そこにはしばしば…何も見えません。剃られた毛は一本も見当たらないか、中央から一本だけが手を振っているように見えます。フルビアードでない人は、薄い部分のために特定のひげの形を選んでいることが多いです。

もし、忍耐、ケア、健康的な食事、運動、励ましにもかかわらず、あなたのひげが隙間なく濃く伸びないことが判明したら、ひげプロジェクトはまだ終わっていません。さまざまなひげの形からインスピレーションを得て、自分とひげの成長に最も合うものを見つけましょう。