수염이 고르지 않게 자라거나 너무 얇을 때 어떻게 해야 하나요?
긴 서론은 생략하고 바로 본론으로 들어가겠습니다. 네, 수염은 트렌드입니다. 수염은 영향력과 지혜, 남성미, 능력, 모험심을 암시합니다. 하지만 수염이 고르게 자라지 않거나 너무 얇거나 수염 사이로 피부가 보이면 그 모든 것은 갑자기 끝나버립니다.
수염은 열대우림을 떠올리게 해야지, 산불로 인한 벌목이나 묘목장을 떠올리게 해서는 안 됩니다. 첫 수염이 자랄 때마다 누군가 윗입술에 때가 묻었다고 지적하면 많은 사람들이 다시 안전면도기를 집게 됩니다.
하지 마세요. 정말 하지 마세요. 수염이 고르지 않게 자라거나 조금 얇아도 완벽한 풀비어드로 가는 길이 조금 더 길어질 수 있지만 불가능한 것은 아닙니다.
목차
고르지 않은 수염 성장의 이유: 왜 모든 수염이 주인처럼 되고 싶어하지 않는가
Testosteron ist ein entscheidender Faktor für einen ordentlichen Bartwuchs.
테스토스테론 수치는 환경 요인에 의해 영향을 받지만, 몸이 생성할 수 있는 테스토스테론 양과 수염이 테스토스테론에 반응하는 정도는 유전적으로 결정됩니다. 모근에는 테스토스테론이 결합하는 수용체가 있습니다. 수용체가 너무 적으면 테스토스테론이 수염 성장을 제대로 지원할 수 없습니다.
테스토스테론 수치 외에도 수염 성장의 전반적인 강도는 유전적으로 결정됩니다. 아버지의 수염이 여성의 수염을 닮았다면, 아들들도 보통 비슷한 어려움을 겪습니다. 이는 전체 수염에 영향을 줄 수도 있고 일부 부위에만 영향을 줄 수도 있습니다.
사춘기에는 수염이 몸속 테스토스테론에 얼마나 반응하는지가 보통 나타납니다. 윗입술과 턱의 털이 보통 먼저 그리고 일반적으로 더 강하게 반응합니다. 수염 성장은 인생을 거치며 점점 규칙적으로 됩니다. 어떤 사람은 빨리 자라고, 다른 사람은 거의 영원히 걸립니다. 20대 초반에 이미 완전한 수염을 문제없이 기를 수 있는 남성도 있지만, 30대 중반까지도 희망하는 사람도 있습니다.
불균형하거나 부족한 수염 성장은 영양 결핍이나 질병 때문일 수도 있습니다. 원형 탈모증(alopecia areata) 외에도 수염 부위에 발생하는 탈모증인 alopecia barbae가 있습니다. 이는 말장난이나 농담이 아닙니다. 특히 콧수염과 턱 부위가 영향을 받습니다. 수염에 원형 탈모 부위가 있다면 피부과 전문의에게 진료를 받아야 합니다. alopecia barbae는 심각한 질병은 아니지만, 수염을 기르고자 하는 사람에게는 심각한 영향을 미칩니다.
고르지 않게 자라도 완벽한 풀비어드를 만드는 방법은?
이제 아무도 듣고 싶어하지 않는 이야기가 나옵니다: 인내심입니다. 빽빽한 수염에서 보이지 않는 점은: 많은 수염이 고르지 않게 자란다는 것입니다. 대부분 뺨의 수염이 턱보다 느리게 자랍니다. 그리고 이는 머리카락 길이의 문제가 아닙니다 – 머리카락은 보통 모두 같은 속도로 자랍니다. 뺨에서는 모든 모낭이 머리카락 생산을 시작하는 데 시간이 더 걸립니다.
만약 수염이 충분히 빽빽하게 자라지 않는다면?
대부분의 수염은 몇 주 만에 빽빽하고 풍성하지 않습니다. 하지만 많은 경우 자연스럽게 변할 수 있습니다. 수염 털은 서로 자극하며, 늦게 자라는 사람들은 자라는데 시간이 더 걸립니다. 매끈하게 면도한 얼굴의 모낭은 손상에 더 취약합니다. 면도와 애프터쉐이브는 모낭을 자극합니다. 모낭은 사랑받지 못하고 오해받는다고 느껴 머리카락 생산을 멈춥니다. 수염으로 보호받으면 죽은 줄 알았던 모낭도 재생할 수 있어 수염이 점차 풍성해집니다. 새로 자라는 털은 이미 깎인 털보다 피부를 뚫고 나오는데 시간이 더 걸립니다.
왜 자주 스트레이트 레이저로 면도하면 빠르고 빽빽한 수염 성장을 촉진한다고 자주 읽는 걸까요? 간단합니다: 새로 자라는 털은 처음에 끝이 가늘어요. 자랄수록 뿌리가 두꺼워집니다. 이 털을 면도하면 다시 자랄 때 더 강해 보입니다. 이렇게 잘못된 신화가 생겼습니다.
수염의 밀도에 관해서도 인내가 필요합니다. 인내만으로 부족하거나 단순히 인내심이 없다면, 수염 성장을 촉진할 수 있는 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다.
수염 성장을 어떻게 빠르게 할 수 있나요?
수염 성장을 촉진하는 것은 하나의 과학이자 매우 개인적인 문제입니다. 무엇보다도 당신의 수염이 무엇을 필요로 하는지가 결정합니다. 어떤 제품이 적합한지는 수염 성장을 방해하는 부족한 부분에 따라 다릅니다. 또한 당신의 개인적인 취향도 중요한 역할을 합니다. 최적의 방법을 찾기 위해 약간의 실험이 필요할 것입니다. 이는 수염 성장을 가속화하려는 경우뿐만 아니라 일상적인 관리에도 해당됩니다.
외부에서 사용하는 수염 성장 제품
모발은 뿌리에서 자랍니다. 모근의 혈액 순환이 좋을수록 모발에 필요한 영양소가 잘 전달됩니다. 대부분의 수염 성장 제품에는 혈액 순환을 촉진하는 성분이 포함되어 있습니다. 미녹시딜의 효과도 부분적으로 이 원리에 기반합니다. 각질 제거는 혈액 순환 촉진 외에도 내성 모발을 방지합니다. 수염 오일, 로션, 스프레이는 모발을 부드럽게 하고 모발 손상을 줄입니다. 또한 미량 영양소를 포함하여 수염과 모근을 관리하고 외부에서 필요한 영양을 공급합니다. 이것도 수염 성장을 촉진합니다.
더 강한 혈액 순환은 아주 일상적인 행동으로도 얻을 수 있습니다: 수염을 쓸 때마다 모근이 자극됩니다. 생각하는 제스처를 습관화하는 것은 수염 빗질과 브러싱만큼 수염 성장을 촉진할 수 있습니다. 이 자리에서 가장 우아한 방법은 누군가에게 수염을 쓰다듬게 하는 것입니다. 수염 성장을 가속화하고 더불어 이완 효과도 줍니다.
정제 형태로 수염 성장 도움
문제가 있는 곳에는 제품도 있고, 그래서 수염 모발의 필요에 맞춘 다양한 영양 보충제가 있습니다.
비오틴과 규소는 피부와 모발의 외관에 영향을 미치는 것으로 입증되었지만, 수염 성장을 촉진하는지는 입증되지 않았습니다. 수염 성장에 관한 구체적인 연구는 없습니다.
그런 수단을 사용하기 전에, 먼저 혈액 검사를 통해 영양소 결핍이 있는지 확인해야 합니다. 첫째, 많은 영양소의 "과다 복용"에 대한 영향이 논란이 되고 있기 때문입니다. 둘째, 그런 것들은 매우 비쌉니다. 그리고 어느 정도 균형 잡힌 식단이라면 전혀 필요하지 않습니다.
수염 성장을 위한 테스토스테론
영양 보충제에 해당하는 내용은 호르몬 제제에 더더욱 해당됩니다. 병적인 테스토스테론 결핍이 있는지 여부는 의사만이 판단할 수 있습니다. 또한, 수염 성장이 저하된 것이 테스토스테론 결핍 때문인지, 모낭의 테스토스테론 수용체 결핍 때문인지도 확인할 수 있습니다. 그러면 수염을 위한 호르몬 치료는 피할 수 있습니다. 말 그대로 – 비용도 만만치 않고, 수염이 자라지 않는다고 보험사가 치료비를 내주지도 않습니다.
테스토스테론 수치를 높이는 전통적인 방법은 체지방 감소, 건강한 식단, 더 많은 운동, 충분한 수면, 스트레스 감소, 적은 음주입니다. 그리고 (마지막으로 최고의 방법) 많은 성관계입니다.
숱이 적은 수염이나 수염의 작은 빈틈을 가리는 요령
스타일링
숱이 적거나 빈 곳이 있는 수염은 금방 손질이 안 된 것처럼 보입니다. 수염 털 사이에 공간이 많아 곱슬거리기 쉽습니다. 이로 인해 수염이 "지저분해" 보이고 작은 빈틈이 잘 드러납니다. 비결은 수염을 정기적으로 빗질하여 원하는 모양으로 만드는 것입니다. 덜 자란 부위가 적절한 위치에 있다면 주변 수염 털을 그 위로 빗어 넘길 수도 있습니다. 기본 조건은 수염 털이 빗질로 모양을 잡을 만큼 부드러워야 한다는 것입니다.
바로 그 때문에 신이 스트레이트 레이저용 수염 오일을 발명했습니다. 수염 털을 부드럽게 만들어 줍니다. 덕분에 수염을 더 쉽게 빗질하여 모양을 잡을 수 있습니다. 수염 오일은 또한 수염이 부러지는 것을 줄여주는데, 이는 수염에 빈 공간이 생기는 흔한 원인입니다. 수염 포마드는 일정 시간 동안 스타일링한 수염 모양을 고정하는 데 도움을 줍니다.
다듬기
마지막 모낭까지 수염이 유행이라는 것을 깨닫는 데는 시간이 걸립니다. 피부 아래에 늦게 자라는 털이 많다고 느껴진다면, 해결책은 간단하면서도 짜증나는 방법입니다: 수염을 일정 기간 동안 3일 수염 길이로 다듬으세요. 이렇게 하면 빽빽한 부분과 드문 부분의 대비를 가장 잘 가릴 수 있습니다. 동시에 피부와 모낭은 면도와 애프터쉐이브로부터 더 이상 고통받지 않고 재생할 수 있습니다.
수염이 더 빽빽해지는 것을 느끼면 길이를 기르기 시작하세요. 필요하다면 수염을 특정 길이로 다듬는 단계를 추가할 수도 있습니다.
약 1cm 길이까지는 좋은 수염 트리머로 스스로 관리할 수 있습니다. 그 이후에는 전문가에게 맡겨 수염을 전문적으로 다듬는 것이 좋습니다. 가위로 직접 다듬는 시도는 숙련된 전문가에게만 권장합니다. "젠장!" 하고 외치기도 전에 수염에 보기 싫은 구멍을 낼 수 있습니다.
정리하기
수염의 윤곽은 수염을 더 풍성하고 균일하게 보이게 하는 중요한 요소입니다. 명확하게 정의된 가장자리는 수염을 강조하고 자동으로 더 깔끔하고 풍성해 보이게 합니다. 수염이 비대칭으로 자랄 경우 더욱 중요합니다. 예를 들어, 한쪽 뺨의 자연스러운 수염 경계가 더 높다면, 낮은 쪽 경계 높이에 맞춰야 합니다. 이는 스트레이트 레이저로 하는 것이 가장 좋습니다.
Auch hier der Tipp: such dir einen Barbier, der dir die Bartkontur perfekt zieht. Er gleicht nicht nur Asymmetrien aus, sondern kann die Konturen auch so legen, dass sie dein Gesicht und deinen Bart perfekt in Szene setzen.
완벽한 수염 윤곽을 직접 관리하고 싶다면 수염 템플릿을 구비하는 것이 좋습니다. 이를 사용하면 선을 고르게 만들기 쉽습니다.
수염에 빈 공간이 있을 때 어떻게 하나요?
일부 경우에는 수염 성장제나 좋은 격려, 좋은 가림막도 도움이 되지 않습니다. 모근이 없는 곳에는 털이 자라지 않습니다. 모근이 매우 적거나 전혀 없는 피부 부위에는 수염이 자랄 수 없습니다. 흉터는 극단적인 예일 뿐입니다. 이러한 피부 부위가 클 경우 수염에 빈틈과 물결이 생깁니다.
수염 메이크업 및 수염 증모제
큰 빈 공간은 가리기 매우 어렵습니다. 시중에는 수염의 빈 공간을 "그려서 없애는" 제품들이 있습니다. 절망한 남성들이 여자친구의 화장품 파우치를 사용하는 경우도 있습니다. 하지만 수염은 색칠 공부 책이 아닙니다. 심각한 빈 공간이 있는 수염은 너무 애쓰면 오히려 그 부분이 더 도드라집니다. 예를 들어, 수염 증모 펜은 수염 전체에 고르게 사용할 때만 좋은 결과를 냅니다. 따라서 일반적으로 약간 숱이 적은 수염에 적합합니다.
2차원적인 색칠 방법 외에도 수염의 빈 공간을 3차원적으로 채울 수 있습니다. 뿌리는 모발 방식은 원래 두피의 숱이 적은 부위를 위해 개발되었습니다. 현재는 특별한 수염 증모제가 있습니다. 이는 케라틴 섬유로 실제 털과 결합한다고 합니다. 비 오는 날에도 자연스러운 모습을 유지한다고 하지만, 리뷰를 보면 의견이 크게 갈립니다.
그렇다면 큰 빈 공간이 있는 사람은 수염을 기를 수 없다는 건가요?
헛소리야! 왜 이렇게 다양한 수염 모양이 있는지 생각해 본 적 있니? 물론, 이것들은 중요하고 잘 생각한 것처럼 들리는 가장 모험적인 이유들과 함께, 주장의 표현과 삶의 태도를 나타내곤 하지. 하지만 어쩌면—그냥 어쩌면—에이브러햄 링컨이 콧수염이 마음대로 되지 않아서 쉬퍼크라우제를 착용했을 수도 있어?
수염을 깎은 얼굴 부위를 자세히 보면, 종종… 아무것도 보이지 않습니다. 깎인 털이 하나도 보이지 않거나, 가운데서 하나가 손을 흔들고 있습니다. 풀비어드를 기르지 않는 사람은 보통 숱이 적은 부위 때문에 특정 수염 모양을 선택합니다.
인내심, 관리, 건강한 식습관, 운동, 격려에도 불구하고 수염이 빈틈없이 빽빽하게 자라지 않는다면, 수염 프로젝트는 아직 끝나지 않았습니다. 다양한 수염 모양에서 영감을 받아 자신과 수염 성장에 가장 잘 맞는 것을 찾아보세요.
하지만 나는 풀비어드를 원해!
풀비어드를 절대 포기하고 싶지 않고 필요한 자금이 있다면 마지막 수단인 수염 이식을 고려할 수 있습니다.
두피 모발 이식과 마찬가지로 뒷머리에서 모근을 채취해 수염이 덜 자란 부위에 이식합니다. 수염을 빽빽하게 하거나 빈 곳을 채우고 완전 재건까지 거의 모든 문제에 적용할 수 있는 방법입니다. 하지만 하룻밤 사이에 되는 일이 아닙니다. 이식된 털이 제대로 자리 잡아 멋진 수염을 만드는 데 약 1년이 걸립니다. 여기서도 인내가 필요합니다.
이렇게 해서 원이 닫힌다.