Wat te doen als je baard ongelijk groeit of te dun is?
Laten we lange inleidingen overslaan en meteen ter zake komen. Ja, baarden zijn in trek. Baarden suggereren invloed en wijsheid, mannelijkheid, competentie en avontuur. Maar dat is meestal abrupt voorbij als het baardhaar niet gelijkmatig groeit, de baard te dun is of open plekken de huid blootleggen.
Een baard moet aan oerwoud doen denken. Niet aan brandstichting. En ook niet aan een boomkwekerij. Als bij de eerste baardgroei elke sukkel je erop wijst dat je vuil op je bovenlip hebt, grijpen velen weer naar het scheermes.
Doe het niet. Echt niet. De weg naar een vlekkeloze volle baard duurt misschien iets langer als je baard ongelijk groeit of wat dun is, maar het is niet onmogelijk.
Inhoudsopgave
Redenen voor ongelijkmatige baardgroei: waarom niet elke baard wil groeien zoals zijn drager
Testosteron ist ein entscheidender Faktor für einen ordentlichen Bartwuchs.
Hoewel het testosteronniveau door omgevingsfactoren wordt beïnvloed, is het genetisch bepaald hoeveel testosteron het lichaam kan aanmaken en hoe sterk het baardhaar op testosteron reageert. Haarwortels hebben receptoren waaraan testosteron bindt. Zijn er te weinig receptoren, dan kan testosteron de baardgroei niet goed ondersteunen.
Naast het testosteronniveau is ook de algemene sterkte van de baardgroei genetisch bepaald. Als de baard van papa op een vrouwenbaard lijkt, hebben meestal ook de zonen er moeite mee. Dit kan de hele baard betreffen of slechts bepaalde delen.
Tijdens de puberteit wordt meestal duidelijk hoe sterk het baardhaar op testosteron in het lichaam reageert. Haar op de bovenlip en kin reageert meestal eerst en over het algemeen sterker. Baardgroei wordt in de loop van het leven regelmatiger. Bij de een gaat het sneller, bij de ander lijkt het eeuwig te duren. Terwijl sommige mannen al begin twintig probleemloos een volle baard kunnen dragen, hopen anderen nog midden dertig.
Andere redenen voor ongelijkmatige of onvoldoende baardgroei kunnen tekorten aan voedingsstoffen of ziekten zijn. Naast alopecia areata, het ronde haarverlies op de hoofdhuid, is er ook alopecia barbae. Geen woordspeling, geen grapje. Dit is haaruitval in het baardgebied. Vooral de snor en kin zijn hiervan getroffen. Bij ronde kale plekken in de baard moet je voor onderzoek naar een dermatoloog. Alopecia barbae is geen ernstige ziekte, maar heeft natuurlijk wel ernstige gevolgen voor iedereen die een baard wil laten groeien.
Hoe krijg je een vlekkeloze volle baard, ook al groeit hij niet gelijkmatig?
Nu komt wat niemand wil horen: geduld. Wat je bij wilde baarden niet (meer) ziet: veel groeien ongelijkmatig. Meestal groeit de baard op de wangen langzamer dan op de kin. En het gaat niet om de lengte van de haren – die groeien meestal allemaal even snel. Op de wangen duurt het gewoon langer voordat alle haarzakjes met de haargroei beginnen.
Wat als de baard niet dicht genoeg groeit?
De meeste baarden zijn na een paar weken nog niet dicht en vol. Maar in veel gevallen kan dit vanzelf veranderen. Baardhaar stimuleert elkaar, sommige laatbloeiers doen er langer over om zich te laten zien. Haarzakjes op een gladgeschoren gezicht zijn kwetsbaarder voor schade. Scheren en aftershave irriteren de haarzakjes. Ze voelen zich ongewenst en onbegrepen en stoppen met haarproductie. Beschermd door een baard kunnen zelfs ogenschijnlijk dode haarzakjes zich nog regenereren, waardoor de baard geleidelijk voller wordt. Nieuw groeiende haren doen er ook langer over om door de huid te breken dan hun al geknipte soortgenoten.
Waarom lees je vaak dat vaak scheren een snelle en dichte baardgroei bevordert? Heel simpel: een nieuw groeiende haar is aan de punt eerst fijn. Hoe langer het groeit, hoe dikker de basis wordt. Als je deze haar afscheert, lijkt hij bij het teruggroeien sterker. Zo is de mythe ontstaan, die gewoonweg onjuist is.
Ook op het gebied van baarddichtheid is geduld nodig. Als geduld alleen niet genoeg is, of je hebt het gewoon niet, kun je ook enkele middelen gebruiken die de baardgroei kunnen versnellen.
Hoe kun je de baardgroei versnellen?
Het bevorderen van baardgroei is een wetenschap op zich en heel individueel. In de eerste plaats bepaalt je baard wat hij nodig heeft. Welk middel geschikt is, hangt af van het tekort dat de baardgroei belemmert. Daarnaast zullen je eigen voorkeuren ook een belangrijke rol spelen. Je zult dus wat moeten experimenteren totdat je het beste voor jou en je baard hebt gevonden. Dit geldt niet alleen als je de baardgroei wilt versnellen, maar ook voor de normale dagelijkse verzorging.
Externe baardgroeimiddelen
Haar groeit vanuit de wortel. Hoe beter de doorbloeding van de haarwortel, hoe beter de benodigde bouwstenen het haar bereiken. De meeste baardgroeimiddelen bevatten daarom stoffen die de doorbloeding bevorderen. Ook de werking van minoxidil is waarschijnlijk deels hierop gebaseerd. Een peeling bevordert naast de doorbloeding ook dat haartjes niet ingroeien. Baardoliën, lotions en sprays maken het haar soepeler en verminderen haarbreuk. Daarnaast bevatten ze micronutriënten die het baardhaar en de haarwortel verzorgen en van buitenaf van de nodige voedingsstoffen voorzien. Ook dat zou de baardgroei versnellen.
Een sterkere doorbloeding bereik je ook met heel gewone dingen: elke keer dat je door je baard strijkt, stimuleer je de haarwortels. Het aanleren van een denkersgebaar kan de baardgroei net zo stimuleren als het kammen en borstelen van de baard. De meest elegante variant hier is waarschijnlijk je baard laten aaien. Dit zal de baardgroei versnellen en bovendien voor ontspanning zorgen.
Baardgroei een boost geven met tabletten
Waar een probleem is, is ook een product, en natuurlijk is er een hele reeks voedingssupplementen die speciaal zijn afgestemd op de behoeften van baardhaar.
Biotine en silica hebben aantoonbaar invloed op het uiterlijk van huid en haar – maar het is niet bewezen dat ze de baardgroei versnellen. Er zijn geen onderzoeken die zich specifiek met baardgroei bezighouden.
Als je zulke middelen gebruikt, moet je eerst een bloedonderzoek laten doen om te controleren of er überhaupt een voedingsstoffentekort is. Enerzijds omdat de gevolgen van een "overdosering" van veel voedingsstoffen in supplementen veel besproken worden. Anderzijds omdat die troep ontzettend duur is. En bij een min of meer evenwichtige voeding helemaal overbodig.
Testosteron voor baardgroei
Wat geldt voor supplementen, geldt nog meer voor hormoonpreparaten. Alleen een arts kan bepalen of er sprake is van een pathologisch testosterontekort. Hij kan ook vaststellen of de verminderde baardgroei wordt veroorzaakt door een testosterontekort of door een tekort aan testosteronreceptoren bij de haarwortels. Dan kun je jezelf een hormoontherapie voor de baard besparen. Letterlijk – want die is ook niet goedkoop en geen enkele verzekering betaalt een therapie omdat de baard niet wil groeien.
De conventionele manier om het testosteronniveau te verhogen is: lichaamsvet verminderen, gezond eten, meer sporten, voldoende slapen, minder stress, weinig alcohol. En (het beste tot slot) veel seks.
Trucs om dunne baardgroei of kleine gaten in de baard te verbergen
Stylen
Een dunne of vlekkerige baard ziet er snel onverzorgd uit. De baardharen hebben veel meer ruimte om te krullen. Hierdoor lijkt de baard "rommelig" en worden kleine gaten goed zichtbaar. Het geheim is om de baard regelmatig te borstelen zodat de haren in de gewenste vorm komen. Als de minder dicht begroeide plekken gunstig liggen, kun je ook de baardharen uit de omgeving eroverheen kammen. Voorwaarde is dat het baardhaar soepel genoeg is om in vorm geborsteld te worden.
Precies daarvoor heeft God baardolie uitgevonden. Het maakt het baardhaar soepeler. Hierdoor is het makkelijker om de baard in vorm te borstelen. Baardolie vermindert ook haarbreuk, wat ook een veelvoorkomende oorzaak is van gaten in de baard. Baardpomade helpt je om de baard voor een bepaalde tijd in de gestylde vorm te fixeren.
Trimmen
Het kost tijd voordat zelfs de laatste haarwortel doorheeft dat de trend baard is. Als je het gevoel hebt dat veel laatbloeiers onder je huid sluimeren, is de oplossing net zo simpel als irritant: trim je baard langere tijd terug tot een drie-dagen-baard. Die kan het contrast tussen dichte en dunne plekken het beste verbergen. Tegelijkertijd lijden huid en haarwortels niet meer onder scheren en aftershave en kunnen ze zich herstellen.
Zodra je merkt dat de baard dichter wordt, begin je hem te laten groeien. Indien nodig kun je ook nog een extra fase inlassen waarin je de baard op een bepaalde lengte terugtrimt.
Tot een lengte van ongeveer 1 cm kun je meestal zelf uit de voeten met een goede baardtrimmer. Daarna kun je beter een barbier zoeken die de baard professioneel in vorm brengt. De stijlvolle zelfpoging met een schaar raad ik alleen doorgewinterde professionals aan. Je hebt sneller een lelijk gat in de baard geknipt dan je "Shit!" kunt roepen.
Rechtmaken
De contouren van de baard zijn een belangrijke factor om hem voller en gelijkmatiger te laten lijken. Duidelijk gedefinieerde randen benadrukken de baard en laten hem automatisch verzorgder en dichter lijken. Dit wordt nog belangrijker als de baard asymmetrisch groeit. Als de natuurlijke baardgroeirand bijvoorbeeld op de ene wang hoger ligt, moet deze op het niveau van de lager gelegen rand worden gebracht. Dit gaat het beste met een open scheermes.
Auch hier der Tipp: such dir einen Barbier, der dir die Bartkontur perfekt zieht. Er gleicht nicht nur Asymmetrien aus, sondern kann die Konturen auch so legen, dass sie dein Gesicht und deinen Bart perfekt in Szene setzen.
Wie liever zelf voor perfecte baardcontouren zorgt, kan een baardsjabloon aanschaffen. Daarmee is het makkelijker om de lijnen gelijkmatig te krijgen.
Wat te doen bij gaten in de baard?
In sommige gevallen helpen noch baardgroeimiddelen, noch goede overtuiging of goed camoufleren. Waar geen haarwortel is, groeit ook geen haar. Op huidgebieden met zeer weinig of geen haarwortels kan geen baardhaar groeien. Littekens zijn slechts het uiterste voorbeeld. Zijn deze huidgebieden groter, ontstaan er gaten en golven in de baard.
Baard make-up en baardverdikker
Grote gaten zijn erg moeilijk te verbergen. Er zijn enkele producten op de markt waarmee je zogenaamd de gaten in je baard kunt "wegschilderen". Sommige mannen grijpen in hun wanhoop zelfs naar de make-uptas van hun vriendin. Maar het is nu eenmaal een baard en geen kleurboek. Bij serieuze gaten in de baard vallen de plekken juist meer op als je te hard je best doet. Een baardverdikkingspen werkt eigenlijk alleen goed als hij gelijkmatig over de hele baard wordt aangebracht. Het gebruik is dus meer geschikt voor een over het algemeen wat dunnere baard.
Naast de tweedimensionale schildermethode kun je de gaten in de baard ook driedimensionaal opvullen. De haarvezelmethode werd oorspronkelijk ontwikkeld voor dunne plekken op de hoofdhuid. Inmiddels zijn er speciale baardverdikkers. Dit zijn keratinevezels die zich met het echte haar verbinden. Ze zouden zorgen voor een natuurlijke look – zelfs bij regen. Maar als je de recensies bekijkt, lopen de meningen sterk uiteen.
Dus geen baard voor wie grotere gaten heeft?
Onzin! Heb je ooit nagedacht waarom er zoveel verschillende baardstijlen zijn? Natuurlijk worden die graag verklaard met de meest avontuurlijke redenen die belangrijk en doordacht klinken, als statements en levensstijlen. Maar misschien – heel misschien – droeg Abraham Lincoln de kinbaard omdat zijn snor niet wilde?
Als je goed kijkt naar de geschoren delen van mannen met baard, zie je vaak... niets. Er is geen enkel afgeschoren haartje te zien. Of eentje die uit het midden zwaait. Wie geen volle baard draagt, heeft meestal vanwege dunne probleemzones voor een bepaalde baardstijl gekozen.
Dus als blijkt dat ondanks geduld, verzorging, gezonde voeding, sport en aanmoediging je baard niet vol en dicht groeit, is het baardproject nog niet voorbij. Laat je inspireren door de verschillende baardstijlen en vind degene die het beste bij jou en je baardgroei past.
Maar ik wil een volle baard!
Als je absoluut niet zonder volle baard wilt en het benodigde geld hebt gespaard, kun je ook de laatste optie overwegen: een baardtransplantatie.
Net als bij een haartransplantatie op de hoofdhuid worden haarwortels van de achterkant van het hoofd genomen en in de minder dichtbehaarde baardgebieden getransplanteerd. Van het verdikken van de baard tot het opvullen van gaten en volledige reconstructie, de methode is toepasbaar op bijna alle problemen. Het gebeurt echter niet van de ene op de andere dag. Het duurt ongeveer een jaar voordat de getransplanteerde haren goed zijn aangeslagen en een nette baard produceren. Ook hier is geduld nodig.
En zo sluit de cirkel zich.